Zumba Teens findet im Studio3 statt

 

Ab ca. 10 Jahren

 

Zumba Teens ist ein energiegeladenes Tanz-Fitnessprogramm speziell für Jugendliche (meist 10-16 Jahre), das lateinamerikanische Rhythmen mit Hip-Hop, Pop und coolen Choreografien verbindet.

Es fördert Koordination, Selbstvertrauen und Fitness in einer spaßigen, partyähnlichen Atmosphäre, oft inklusive Spielen und Teamwork-Elementen. 

Hauptmerkmale von Zumba Teens/Kids:

• Altersgerecht: Choreografien sind auf die Koordination und Energie von Teenagern zugeschnitten.
• Musik & Tanz: Kombination aus aktuellen Hits und lateinamerikanischen Klängen (Salsa, Reggaeton, Hip-Hop).
• Fitness & Spaß: Fördert Ausdauer, Muskelaufbau und Beweglichkeit.
• Entwicklung: Stärkt Selbstwertgefühl, Teamgeist, Kreativität und Gedächtnis.
• Struktur: Eine Einheit dauert meist 45-60 Minuten, inklusive Warm-up und Stretching. 

Zumba Teens ist ideal, um Fitness als festen, spaßigen Bestandteil in den Alltag zu integrieren. 

 

Perfekt für

Perfekt für Jugendliche. Choreografien sind auf die Koordination und Energie von Teenagern zugeschnitten.

 

So funktioniert‘s

Das energiegeladene Tanz-Fitnessprogramm ist speziell für Jugendliche zugeschnitten. Es verbindet lateinamerikanische Rhyhmen mit Hip-Hop, Pop und coolen Choreografien.

Es fördert Koordination, Selbstvertrauen und Fitness in einer spassigen, partyähnlichen Athomsphäre.

 

Vorteile

Hilft dabei, einen gesunden Lebensstil zu führen und baut Fitness in den Alltag von Jugendlichen ein, indem sie sehen, wie viel Spass das machen kann. Die Kurse beinhalten wichtige Elemente für die Entwicklung von Jugendlichen wie zum Beispiel Übernehmen von Führungsaufgaben, Respekt, Team-Work, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Gedächtnistraining, Kreativität, Koordination, Kulturbewusstsein.